Ребята, оглашается набор в Дружковскую команду по воркауту!Команду мы решили назвать (LIND)-light in darkness. Что в переводе с английского означает - свет во тьме. Так же мы придумали нормативы которые необходимо сдать, что бы поступить в команду. А именно:
40 отжиманий на брусьях
20 подтягиваний на турнике
50 отжиманий от пола
5 выходов на две
Время отведенное для сдачи норматива 6 минут. Последовательность выполнения, строго по списку.
Можно добавить испытание огнём, говном, поедание тухлятины, убить дракона, найти левое яйцо Чарли Чаплина, оживить Кеннеди, кончить при виде бицепса и т.д. и т.п.
